Boas-vindas

Olá. Seja bem-vinda, bem-vindo, bem-vinde a este espaço.

Meu nome é Manuella Freire. Sou psicóloga clínica, autista, diagnosticada no espectro na vida adulta. Também sou mãe atípica de uma criança neurodivergente e cuidadora da minha irmã, que nasceu com uma síndrome e necessita de apoio contínuo. Essas experiências não são pano de fundo — elas atravessam diretamente minha forma de escutar, cuidar e construir clínica.

Nasci em Natal/RN, a cidade do sol, e atualmente moro no Rio de Janeiro. Gosto de gente. Acredito na potência dos vínculos, na escuta como linguagem política e na humanidade compartilhada como direção ética do cuidado.

Para quem é meu trabalho

Atendo pessoas que vivem intensamente suas histórias de vida e que buscam encontrar o compasso entre:

• caminhar com passos firmes

• e, ao mesmo tempo, permitir-se acalento, autocuidado e autocompaixão

especialmente para sustentar firmeza em momentos de luta, transição e reconstrução.

Meu trabalho é especialmente voltado a:

• mulheres

• jovens e adultos

• líderes

• mães e pais solos

• casais e famílias

• pessoas pertencentes a grupos minoritários

• e pessoas que escolhem caminhar como aliadas éticas desses grupos

incluindo, mas não se limitando, a pessoas neurodivergentes, dentro de uma prática neuroafirmativa.

Aqui, aliança não é identidade nem perfeição.
É disposição para refletir sobre o próprio lugar, abrir-se ao cuidado, aprender no processo e sustentar compromisso ético mesmo quando há desconforto.

Temas que atravessam a clínica

Atuo de forma sensível a trajetórias marcadas por:

• desregulação emocional

• sobrecarga crônica

• tensão entre identidade e adaptação

• lutos silenciosos

• vergonha e invalidação persistentes

• processos de transição importantes

como os que ocorrem após diagnósticos tardios, experiências de vida que exigiram resiliência profunda, e quadros relacionados a trauma e TEPT.

Meu olhar clínico também dialoga com temas como:

• medicina do estilo de vida

• cuidados paliativos

• cooperação e construção coletiva (Prosocial)

• filosofia das terapias contextuais

sempre com foco em valores, dignidade, pertencimento e na construção de uma vida possível no mundo real — não idealizada, não performática, mas habitável.

• Da angústia crônica a uma vida com significado

  Nem todo sofrimento precisa ser eliminado para que a vida possa seguir.
  Muitas vezes, o que precisa mudar é a forma como nos relacionamos com o que sentimos, pensamos e vivemos.

  Meu trabalho é voltado a pessoas que convivem com sofrimento emocional persistente, sensação de sobrecarga, conflitos internos, dificuldades nos vínculos ou a experiência de estar vivendo em constante adaptação — e que desejam construir uma vida mais alinhada com o que importa, mesmo diante das limitações reais do mundo.

  Se você se sente lutando contra suas emoções, preso(a) aos próprios pensamentos ou com a sensação de não ter controle sobre seus comportamentos, você não está só.
  Aqui, o cuidado não parte da ideia de “consertar” quem você é, mas de ampliar possibilidades de escolha, presença e dignidade.

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  Abordagem Clínica

  Terapias Contextuais com base científica

  Minha prática é fundamentada nas Terapias Cognitivo-Comportamentais Contextuais, com forte embasamento científico, filosófico e ético. Atuo principalmente com:

  • Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

  • Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)

  • Terapia Comportamental Dialética (DBT)

  Sou especialista em ACT e FAP, coordeno grupos de estudo para terapeutas iniciantes em ACT e sou colíder do capítulo brasileiro do projeto global ACL – Viva com Consciência, Coragem e Amor, fundado por Mavis Tsai, PhD.

  Essas abordagens partem de um modelo transdiagnóstico e baseado em processos, focado menos em rótulos e mais em como o sofrimento se organiza e se mantém na vida real.

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  Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

  A ACT é uma intervenção psicológica baseada em evidências que busca desenvolver flexibilidade psicológica — a capacidade de estar presente, abrir-se às experiências internas e agir de acordo com valores, mesmo diante do desconforto.

  Diferente de abordagens centradas apenas no controle ou na eliminação de sintomas, a ACT reconhece que:

  viver bem não significa se sentir bem o tempo todo,
  mas seguir em uma direção que faça sentido, com consciência e escolha.

  No processo terapêutico, trabalhamos para:

  • compreender o que já foi tentado para lidar com a dor emocional

  • reconhecer o que realmente importa para você

  • desenvolver formas mais flexíveis de responder aos pensamentos, emoções e memórias difíceis

  • construir ações possíveis alinhadas aos seus valores

  O objetivo não é “sentir-se bem”, mas sentir bem tudo o que vier, sem que isso impeça a vida de acontecer.

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  Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)

  A relação terapêutica como espaço de mudança

  Na FAP, a relação terapêutica é central. Parte-se do princípio de que a forma como a pessoa se relaciona em sessão reflete, funcionalmente, seus padrões de relação fora dela.

  As intervenções acontecem ao vivo, na própria relação com o terapeuta, favorecendo:

  • ampliação de repertórios interpessoais

  • construção de vínculos mais seguros

  • desenvolvimento de autenticidade, coragem e presença

  Ser uma terapeuta autista me permite sustentar uma escuta afetiva, honesta e não performática, sem mascaramento. Aqui, vulnerabilidade clínica não é fragilidade — é vínculo.

  A clínica, para mim, é também um território político: um espaço de legitimação de subjetividades historicamente invalidadas.

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  DBT e sofrimento emocional intenso

  Utilizo a Terapia Comportamental Dialética (DBT) especialmente com pessoas que convivem com:

  • intensidade emocional

  • sobrecarga constante

  • impulsividade ou rigidez

  • contextos invalidantes

  • histórias de trauma e TEPT

  Meu trabalho com DBT não é rígido nem protocolar. Ela é aplicada como uma linguagem compartilhada, integrada à ACT e à FAP, respeitando o contexto, o funcionamento neurodivergente e a realidade concreta de cada pessoa.

  O foco está no desenvolvimento de habilidades para:

  • regulação emocional

  • tolerância ao mal-estar

  • efetividade interpessoal

  • presença e consciência

  sempre a serviço de uma vida que valha a pena ser vivida.

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  Intervenções sensíveis ao funcionamento neurodivergente

  Minha prática é explicitamente neuroafirmativa.
  Reconhece que diferenças de funcionamento não são falhas, mas expressões legítimas da diversidade humana.

  As intervenções são sensíveis a:

  • sobrecargas sensoriais

  • diferenças cognitivas

  • intensidade emocional

  • histórias de adaptação forçada

  O cuidado é orientado para autonomia, validação e construção de repertórios possíveis, e não para normalização ou apagamento.

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  Serviços

  • Psicoterapia individual (online e presencial)

  • Psicoterapia para casais e famílias

  • Grupos de habilidades neuroafirmativos e contextuais

  • Supervisão clínica e grupos de estudo em ACT

  Atendimentos com foco em:

  • autoafirmação da neurodivergência

  • desregulação emocional e traumas complexos

  • identidade, pertencimento e escrita de si

  • processos de transição após diagnóstico

  ?? Contato direto: (21) 99425-5648

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  Formação Acadêmica

  Graduação

  • Psicologia – Universidade Potiguar

  • Gestão de Políticas Públicas – UFRN

  Pós-graduações e especializações

  • TCC e Psicologia Positiva Aplicada à Saúde – CPAF-RJ

  • Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) – FATECPR e MICPSY (Madrid)

  • Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) – FATECPR

  • Neurociências Aplicadas à Aprendizagem – UFRJ (em andamento)

  • Avaliação e Atendimento Psicoterapêutico de Adultos Autistas – Adultos no Espectro (em andamento)

  Formações complementares

  • Mindfulness Funcional (EMF)

  • Mindful Self-Compassion (MSC)

  • Psicopatologia e Psicofarmacologia

  • Terapia de Casais (IBCT)

  • Terapia Focada na Compaixão

  • DBT – Treinamento Intensivo (BTech Brasil, Paradigma e PAR)

  • Teoria das Molduras Relacionais (RFT) aplicada à clínica

  • Family Connections Leader

  • Curso internacional em habilidades terapêuticas em ACT – MICPSY